Продолжительность погружения в воду не должна превышать двух минут. Для предотвращения переохлаждения ног, которые замерзают первыми, рекомендуется идти к проруби в обуви. Раздеваться следует постепенно: сначала верхнюю одежду, затем обувь и только потом до купального костюма.
Основной причиной несчастных случаев на воде является переохлаждение организма. Чтобы минимизировать теплопотери, можно использовать жирный крем или выпить столовую ложку рыбьего жира. После купания необходимо тщательно растереться полотенцем, одеться в теплую одежду и выпить горячий напиток.
Важно помнить, что купание в крещенские морозы полезно только для закаленных людей. Лицам с заболеваниями органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, а также с проблемами давления купание в ледяной воде противопоказано.
Во время купания в проруби категорически запрещается оставлять детей без присмотра, выходить на лед большими группами, употреблять спиртные напитки и ездить по льду на автомобилях.
Для обеспечения безопасности верующих во время крещенских купаний в Нуримановском районе будут организованы специально отведенные места:
- село Красный Ключ, на территории парка «Красный Ключ»;
- село Павловка, на территории загородного клуба «Бухта Кила»;
- село Нимислярово, озеро «Упканкуль».