«Марафон здоровья»

В поликлинике центральной районной больницы узкие специалисты клинической больницы скорой медицинской помощи и регионального сосудистого центра провели осмотр и консультацию пациентов Нуримановского района.

Также в этот день в районном Доме культуры состоялся образовательный семинар на тему «Скажи инсульту и инфаркту НЕТ».

Мероприятие началось с коллективной зарядки, в которой приняли участие жители района. Под ритмичную музыку присутствующие сгибали и разгибали руки, делали повороты и наклоны туловищем, а после направились в зрительный зал для прослушивания лекции по профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.

С приветственным словом к участникам мероприятия обратилась врио заместителя главы администрации района Антонина Яночкина, и ознакомила с программой марафона.

  Также выступил главный врач Нуримановской ЦРБ Салават Гайсин. Он посоветовал прислушаться к словам доктора медицинских наук, профессора, депутата Курултая Госсобрания Республики Башкортостан, главного врача клинической больницы скорой медицинской помощи Ирины Карамовой, чьи рекомендации приведут к увеличению продолжительности жизни местного населения.

Ирина Марсиловна отметила, что среди наиболее часто упоминаемых сердечно-сосудистых заболеваний лидируют инфаркт и инсульт.

- Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения, в частности кровоизлияние в мозг. А инфаркт миокарда – острое состояние, при котором в результате полной или частичной недостаточности кровоснабжения участка сердечной мышцы развивается ее некроз (отмирание), - сказала И.Карамова. - Оба состояния приводят к нарушениям в работе всей сердечно-сосудистой системы и угрожают жизни больного. Поэтому, чтобы избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы, необходимо уже сегодня обратить внимание на свое здоровье и начать вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, следить за своим рационом питания и ввести в него не менее чем 500 гр свежих овощей и фруктов, а свободное время посвятить правильным физическим нагрузкам, например, аэробике или скандинавской ходьбе.

В завершение подробного образовательного семинара Ирина Марсиловна провела викторину, в которой присутствующие отвечали на вопросы по профилактике инсульта и инфаркта. А после вместе со всеми приняла участие в акции «10 000 шагов навстречу к жизни».